Spring Cleaning

Après un long hiver qui se bat encore contre les beaux jours et un nettoyage de printemps dans nos armoires, j’ai voulu continuer le nettoyage avec une cure détox afin d’éliminer quelques toxines et me préparer pour les beaux jours (on a toujours espoir qu’ils arrivent pour de bon)

Después de un largo invierno que todavía lucha contra los días de sol y una limpieza de armarios,he querido continuar con la limpieza con una cura Detox para eliminar algunas toxinas y prepararme para el verano (todavía tengo la esperanza que uno de estos días salga el sol)

Un peu fatiguée,un sensation de jambes lourdes et une baisse de forme ont aider à me lancer dans la démarche avec l’aide des conseils trouvés au bon moment sur Instagram de la part de www.aroma-zone.com

Un poco cansada, sensación de piernas cansadas y un bajón de forma me han ayudado a lanzarme con los consejos de la página de www.aroma-zone.com

A la base plutôt ciblée sur le côté minceur,j’ai trouvé tres intéressante sur cette page la recette drainante à base d’hydrolats.

https://www.aroma-zone.com/info/dossier-thematique/minceur-au-naturel

Ci dessous, les ingrédients pour la recette”Boisson détox aux hydrolats”:

En principio con un objetivo más bien adelgazante,he encontrado muy interesante en esta página la receta drenante a base de hidrolatos.

https://www.aroma-zone.com/info/dossier-thematique/minceur-au-naturel

Aquí tenéis los ingredientes para la receta “bebida Detox a base de hidrolatos”:

Hydrolat de Carotte Sauvage BIO: afin de revitaliser les peaux fatiguées et apaiser les peaux délicates. Hidrolatos de zanahoria salvaje para revitalizar las pieles cansadas y calmar las pieles delicadas.

Hydrolat de Romarin à verbénone BIO: purifiant et régulateur. Hidrolato de Romeeo purificante y regulador.

Hydrolat de genévrier BIO: drainant et détoxifiant, lutte contre les jambes lourdes. Hidrolato de drenante y detoxificante,lucha contra las piernas cansadas.

Mélanger 100ml de chaque hydrolat dans une bouteille et diluer une cuillère à soupe du mélange dans un litre d’eau à boire tour au long de la journée pendant 15-20 jours.

Mezclar 100 ml de cada hidrolato en una botella y diluir una cucharada pequeña de la mezcla en un litro de agua; beber a lo largo del día durante 15-20 días.

(Femmes enceintes ou allaitantes s’abstenir.

No apto para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia)

Afin de compléter l’action des hydrolats j’ai réalisé une huile de massage à base d’huiles essentielles,en prenant également une recette d’aroma-zone.

Para completar la acción de los hidrolatos he realizado un aceite de masaje a base de aceites esenciales,cogiendo otra receta de Aroma-Zone.

HUILE ANTICELLULITE (C.CLERGEAUD)

– HV olive 200ml

– HV calophylle 5cl

– HE lemongrass 25 gouttes

– HE cyprès 25 gouttes

– HE pamplemousse 25 gouttes

– HE citron 25 gouttes

– HE ravensara 25 gouttes

– HE menthe poivrée 5 gouttes

Mélanger tous les ingrédients et appliquer sur la peau en massant.

Mezclar todos los ingredientes y aplicar sobre la piel con un masaje.

Avec cette cure détox, les beaux jours, et mes bonnes habitudes d’hygiène de vie je devrais être prêtre à affronter l’asthénie printanière.

Reste à attendre que le soleil soit au rendez-vous.

Con esta cura detox,el buen tiempo y mis buenas rutinas de higiene de vida debería estar lista para luchar contra la astenia primaveral.

Sólo falta que el sol no se olvide de la cita.

4 comments

  1. Espero que tengas sol bien pronto, este año parece hacerse de rogar 😅🤨 importante información ya que también tengo piernas cansadas 😓 también la piel se me ve con poca luz, así que tomo nota! Gracias también por el link! 😊💕💕💕

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